shinaevil- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя shinaevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1244 ккал

Жир: 87,00г | Белк: 98,55г | Углев: 12,13г. Обед: 삼겹살, 부추, 들기름, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음). Ужин: 양념갈비, 선지해장국, 새우구이, 삶은오징어. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shinaevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shinaevil- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

shinaevil-Изменение Веса