Anutka2106- Журнал, 28 фев 20

Параметры Пользователя Anutka2106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2020:

1512 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 78,30г | Углев: 138,48г. Завтрак: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Обед: ПП пицца. Ужин: Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Яшкино Яшкинская Картошка. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutka2106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutka2106- Журнал, 28 фев 20

Оставить свой Комментарий

Anutka2106-Изменение Веса