Mararía77- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1499 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 83,24г | Углев: 148,92г. Завтрак: Aguacate, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Peras. Обед: Bonarea Pechuga Pavo Especial Plancha, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Champiñones. Ужин: Hacendado Nuez Mondada, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Piña. Перекус/Другое: Hacendado Yogur 0% Sabores, Mandarina, Almendras, Café con Leche. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса