Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Ермаченкова
Журнал
27 фев 20
Яна Ермаченкова- Журнал, 27 фев 20
Параметры Пользователя Яна Ермаченкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020
126,9 кг
Потеряно до сих пор:
35,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2020:
1538 ккал
Жир: 66,99г | Белк: 76,66г | Углев: 158,29г.
Завтрак:
Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Еко Кукуруза Сладкая, Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Вареное Яйцо.
Обед:
Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Миладора Майонез Провансаль 50%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Черный.
Ужин:
Еко Кукуруза Сладкая, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Вишня-Черешня, Чудо Воздушный Творожок Персик , Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Mission Deli Тортилья.
подробнее ...
3500 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Яна Ермаченкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю