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La bascula no se decide, que si 103,7 103,2 103,7 103,5 103,8 y me quedo con la peor medición, pero es que 🕺🕺🕺Estoy que rompo por aquí, que rompo por allí 🕺🕺🕺Mi cinturón no miente un bujerito nuevo que tiene.
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103,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 23,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1637 ккал
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Жир: 45,19г | Белк: 161,84г | Углев: 144,04г.
Завтрак: DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light, San Roque Mollete de Antequera, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Videca Piña en Su Jugo, Tomates Rojos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Queso Fresco. Ужин: Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Almendras, Videca Piña en Su Jugo, Queso Fresco, Caladero Langostino Cocido. Перекус/Другое: Té Verde. подробнее ...
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4507 ккал
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Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Спать - 1 час и 40 минуты. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
El cinturón no miente! 🕺🕺🕺
27 фев 20 написано членом: soniamontaña
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27 фев 20 написано членом: kutxurru
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27 фев 20 написано членом: chya13
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Vamooosssss!!! El peso depende de muchos factores, ese agujero es la prueba 😎🥳 felicidades 🤸♂️👏
27 фев 20 написано членом: albita3108
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27 фев 20 написано членом: Silvi-es+
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La prueba del cinturón es la más segura! 👌🏻👌🏻
28 фев 20 написано членом: EvaSieteTres
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28 фев 20 написано членом: Sandra Ortega.
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oleeeee el cinturón no engaña✌
28 фев 20 написано членом: Nativi81
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La báscula está como el tiempo, cambiante 😂😂, hazle caso al cinturón que es más fiable, enhorabuena por ese nuevo agujero 👏👏💪💪
28 фев 20 написано членом: rgarciaacosta
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Lo dicho, me pese después de andar y para verificar esta mañana he vuelto a pesarme y han sido 103,5 las tres veces, para mi es raro perder peso tan rápido y como lo mismo que hace 2 meses, intento un mínimo de 1700 y un máximo de 1900 de 2400 que me corresponden, con mis premios de tostadas con jamón. Sólo mejoro la cantidad de tiempo y kilómetros que ando según mi cuerpo se adapta, estoy deseando bajar de 100 para atreverme a empezar a correr. Falta poco ya para llevar 4 meses de cambios, hace nada que andar 3 km de nada me mataban y cualquier esfuerzo parecía que me llevaban al matadero, estoy muy motivado y contento con esta comunidad.
28 фев 20 написано членом: paneteba
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Ya te digo! Todavía recuerdo el esfuerzo que te suponía cuando empezaste, los días que Salias sin ganas, pero... Salias!!! Y mira ahora!
Venga que el 100 esta ahí!!!!
28 фев 20 написано членом: kutxurru
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28 фев 20 написано членом: ada.pk
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Enhorabuena!
Eso parece mi báscula q como es de las malas me tengo q pesar 5 veces y hacer la media.
28 фев 20 написано членом: Airini
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