puncher- Журнал, 08 апр 13

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

12.1%

68,2 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2013:

1552 ккал

Жир: 70,62г | Белк: 148,93г | Углев: 76,61г. Завтрак: Холодный Кофе с Молоком. Обед: Сахар, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка. Ужин: Семга Слабосоленая, Салат Витаминный, Салат с Авокадо и Креветками, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Шоколад Элитный 75%, Салат с Креветками и Рукколой, Минихлебцы с Помидорами и Базиликом. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 08 апр 13

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса