Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020
|
66,0 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1450 ккал
|
Жир: 40,82г | Белк: 134,52г | Углев: 95,29г.
Завтрак: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna , O’Doughs Bagel, Onions, Celery. Ужин: Canyon Bakehouse English Muffin, Celery , Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Andy Boy Romaine Lettuce, Radish, Fresh Selections Shredded Carrots, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Humm Raspberry Hops Kombucha , Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
