rockyboy- Журнал, 07 апр 13

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back jogging

87,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2013:

2386 ккал

Жир: 110,32г | Белк: 87,73г | Углев: 266,93г. Завтрак: Poached Egg , Light, Whole Wheat Bread. Обед: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). Ужин: Roasted Potato, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 07 апр 13

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса