carolgongs- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1616 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 103,15г | Углев: 165,09г. Завтрак: Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Integral. Обед: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Grão-de-Bico, Salada de Folhas, Clara de Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Asahi Coalhada Natural, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса