urekagbr- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

108,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1735 ккал

Жир: 79,79г | Белк: 100,97г | Углев: 144,85г. Завтрак: Heinz Baked Beans, Fried Potatoes, Pork Sausage (Cooked), Margarine-Like Spread (40% Fat), Fried Egg without Fat, Morrisons Black Pudding, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Onions , Co-Op Truly Irresistible White Roll, Iceland Aberdeen Angus Quarter Pounders, Coffee with Milk. Ужин: Fried Battered Cod. Перекус/Другое: Bellarom 74% Dark Chocolate, Nestle Blue Riband. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса