mayshari- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя mayshari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

935 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 41,17г | Углев: 114,85г. Завтрак: Ayam Goreng, Pisang. Обед: Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Ужин: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Layang, Tempe Goreng. Перекус/Другое: Kentang Goreng, Pisang. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayshari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayshari- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

mayshari-Изменение Веса