Mauricio.Amaral- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя Mauricio.Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamo que vamo!!! Segue o plano que está dando certo!🤩🤩🤩💪🏼🎯🍋🤐

106,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1608 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 68,45г | Углев: 168,24г. Завтрак: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Обед: Perdigão Salsicha, Ovo Frito, Blue Ville Arroz Integral. Ужин: Queijo Mozzarella, Perdigão Salsicha, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Перекус/Другое: Marilan Mini Maizena, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

27 фев 20 написано членом: DeahFitness

Agora só faltam apenas um pouco mais de 20 kg para eliminar!

27 фев 20 написано членом: Mauricio.Amaral


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mauricio.Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mauricio.Amaral- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mauricio.Amaral-Изменение Веса