Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2123 ккал
|
Жир: 82,80г | Белк: 104,94г | Углев: 232,46г.
Завтрак: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сыробогатов Гауда, Дикси Хлеб Гурман, Помидоры, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Капуста Тушеная, Краски лета Овощи Весенние, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Магнит Апельсин, Сахарная Пудра, Сырники инста, Помидоры, Сыробогатов Гауда, Дикси Хлеб Гурман. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Гренковъ Сухарики-Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yulia19902012-Изменение Веса
|
