BorgQueen316- Журнал, 16 окт 08

Параметры Пользователя BorgQueen316 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2008

135,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 71,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2008:

1475 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 55,26г | Углев: 191,72г. Обед: Coca-Cola Classic (Small), French Fries (Medium), Double Quarter Pounder with Cheese. Ужин: Banana, Bean Sprouts, Fat Free Thousand Island Dressing, Baby Carrots, Sweet Butter Lettuce, Roma Tomato. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

4889 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorgQueen316-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorgQueen316- Журнал, 16 окт 08

Оставить свой Комментарий

BorgQueen316-Изменение Веса