Max_1985- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя Max_1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am lowering my goal weight. I feel like I could reach this. I am walking 1-2 miles a day and doing at least half an hour of yoga. Getting used to the reduced food. I miss late night carbs!

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1520 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 66,12г | Углев: 223,89г. Завтрак: Asda Whole Milk, Asda Malted Wheaties. Обед: Asda Tandoori Chicken Curry , Asda Long Grain Micro Rice. Ужин: Tea with Milk, Asda Tandoori Chicken Curry, Asda Basmati Micro Rice. Перекус/Другое: Kit Kat Chunky (48g), Tea with Milk. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done 👍🏼😊

27 фев 20 написано членом: bubblegum14

Thats a good strategy to gradually lower goal weight. I find it more motivating to reach small targets along the way rather than trying to head for the main event. But I keep the ultimate goal in mind. Keeps me honest!

27 фев 20 написано членом: Anne_145

carbs are the killer for weight, I know myself. Great to eat though....

27 фев 20 написано членом: missioncontrol

Thank you so much for the support. I really appreciate it! It has been a bit tough today and reading this makes me want to keep on track x

27 фев 20 написано членом: Max_1985


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Max_1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Max_1985- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

Max_1985-Изменение Веса