Helmut1958- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1128 ккал

Жир: 26,26г | Белк: 54,17г | Углев: 178,61г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli. Обед: Gouda oder Edamer, Körnerbrot, Milsani Reine Buttermilch, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Перекус/Другое: Banane, Kiwi, Clementinen. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса