Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2177 ккал
|
Жир: 127,59г | Белк: 79,84г | Углев: 183,98г.
Завтрак: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Молочная Речка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Now Omega-3. Обед: Слобода Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Кроха. Ужин: Велком Колбаса Московская, Мандарины, Виноград, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Перекус/Другое: Zero Джем Клюква, Konti Конфеты Моне, МарС Мини, Bifrut Вафли Ореховые, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, B&B Леденцы Мини, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
