Ōzge13- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

2242 ккал

Жир: 99,80г | Белк: 85,26г | Углев: 253,57г. Завтрак: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Обед: Orman Kebabı, Şehriye Çorbası, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Ужин: Siyah Zeytin, Kıymalı Börek. Перекус/Другое: Kandil Simidi, Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Eti Cin. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Уборка - 56 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrikler 👏

27 фев 20 написано членом: mhmmdact

Teşekkürler 😊

27 фев 20 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса