Oaeva87- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя Oaeva87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1790 ккал

Жир: 87,43г | Белк: 75,90г | Углев: 147,37г. Завтрак: Кофе с Молоком, Шоколад, Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа. Обед: Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Перекус/Другое: Чай, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Безе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oaeva87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oaeva87- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

Oaeva87-Изменение Веса