dansof- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя dansof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1100 ккал

Жир: 44,87г | Белк: 62,25г | Углев: 117,30г. Завтрак: Лидкон Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Ореховые Истории Арахисовая Паста, Льняное Масло, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Евроопт Чернослив, Курага, Кешью. Обед: Голец, Помидоры, Сельдерей, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Сельдерей, Спаржа по-Корейски, Руккола. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Савушкин Ряженка 3.2%, Красное Яблоко, Кофе (Растворимое), Bonfesto Ricotta Вишня и Шоколад, Полоцкие Хлебцы Ржаные. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dansof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dansof- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

dansof-Изменение Веса