mobandito1- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя mobandito1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been intermittently fasting for the past two weeks 18/6 eating cleanly in the 6hour window(2000calories per day). The weight drop is due to the no snacking during the fast and no alcohol Sunday to Thursday😅... and above all good quality sleep🙏🏿

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 77 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

2645 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

sounds good, try the 4 hour 2 meals a day

27 фев 20 написано членом: louieschwartz

Well done 🎉

27 фев 20 написано членом: flowerbunny2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mobandito1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mobandito1- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

mobandito1-Изменение Веса