elusha- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1407 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 82,65г | Углев: 177,80г. Завтрак: Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Almonds , Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Coffee, Mangos, 365 Organic Steel Cut Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Pineapple , Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Mestemacher Whole Rye Bread, Kroger All Natural Green Peas, Egg. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Buckwheat Groats. Перекус/Другое: Monterey Jack Cheese, Homemade bread. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса