Cheylynn- Журнал, 26 фев 20

I just signed up for the low carb/high protein diet plan. Any suggestions for whole wheat bread substitutions? I'm gluten sensitive.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 26,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1499 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 34,72г | Углев: 192,61г.   Завтрак: Market Pantry Lower Sugar Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, International Delight French Vanilla Coffee Creamer,  Coffee. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Betty Crocker Au Gratin Potatoes. Ужин:  Water , Coca-Cola Diet Coke (Can), Vlasic Baby Kosher Dills,  Mayonnaise , Alexia Sweet Potato Julienne Fries ,  Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies,  Apples . подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...