lamnid- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

107,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1389 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 108,46г | Углев: 87,21г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Лайм Филе Куриное в Кляре, Омлет с Молоком. Обед: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Морковь. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса