MaiteThais- Журнал, 26 фев 20

Desde o início da dieta tenho realizado minhas pesagens, sempre na mesma balança, todas as segundas-feiras. Devido a viagem do feriado de carnaval a pesagem ficou pra hoje e ver 1,7Kg off na balança não tem preço! Feliz demais! 😁

74,1 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг.    Еще предстоит сделать: 12,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1180 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 92,99г | Углев: 36,36г.   Завтрак: Probiótica Whey Protein Concentrate - Chocolate , Paiolzinho Queijo Minas Frescal, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Silk Alimento feito à Base de Amêndoa Integral 100%. Обед: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Mozzarella, Castanhas de Caju, Macadâmia, Pastel de Carne. Ужин: Macadâmia, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Manteiga Extra sem Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Salamitos (Pacote). подробнее ...