drmcdougaller- Журнал, 15 окт 08

Параметры Пользователя drmcdougaller | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have a thousand calorie day printed out. Let's see if I can stick to it. I want to see 157 this week. I never have in years. Come on Mary! I am sick with the flu so perhaps that will help. I don't feel like running down to the store for chocolate so easily. I am drinking chocolate soy milk instead. I had three Fiber One bars in one day on Monday. I have never done that before and I will never again. Too much fiber, I guess. But maybe that is better than being constipated. Too much information, I know!

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2008:

1031 ккал

Жир: 27,29г | Белк: 37,93г | Углев: 165,88г. Завтрак: v fusion pomegranate blueberry 100% juice, bacon strips. Обед: Sweet Pickle Relish, mustard, whole wheat bread,100%, tofurky, Weight watcher vegetable soup. Ужин: cheese ravioli. Перекус/Другое: Fiber one chewy bar, pear. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

You only need to lose 1 lb. to get to 157. YOU CAN DO IT! :)

15 окт 08 написано членом: mbhpro

LMBO!!! OH MY GOODNESS.... THREE fiber one bars... are you friggin' serious?!? DANGGGGG .... that's a gluten for punishment if'n I EVER heard it. OI VEY!! I don't even open the 4 I have left in my drawer!! LOL IF and I say IF I even open one, it's HALF or less, period. OWE!! Sorry you're not feeling well... be sure that you replenish the water and fluids lost... maybe some lite gateraide or something, along w/the water. Take care, my friend!

15 окт 08 написано членом: bullytrouble


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drmcdougaller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drmcdougaller- Журнал, 15 окт 08

Оставить свой Комментарий

drmcdougaller-Изменение Веса