Claire.lune- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя Claire.lune | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

2088 ккал

Жир: 95,36г | Белк: 75,98г | Углев: 229,17г. Завтрак: Noix du Brésil, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures d'Abricots et de Conserves, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Pain Complet. Обед: Banane, Sucre, La Laitière Yaourt Nature, Huile d'Olive, Casino Poêlée de Légumes 3 Légumes Champignons, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%. Ужин: Vinaigrette, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Aldi Pizza Cuite sur Pierre Tomate Mozzarella, Salade Verte, Pizza Maison. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

snif...depuis 1 mois je n'ai pas avancé. Trop d'extras ce mois-ci, surtout avec les vacances. Mais bon c'est pas cata et raison de plus pour ne rien lâcher 😏

26 фев 20 написано членом: Claire.lune

Ça va aller, c'est un contretemps, voilà tout...

01 мар 20 написано членом: PlaisirEnCuisine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire.lune-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire.lune- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

Claire.lune-Изменение Веса