Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1922 ккал
|
Жир: 54,85г | Белк: 121,50г | Углев: 236,43г.
Завтрак: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Agua, Canela, Jengibre, Zumo de Limón. Обед: Canela, Canela, Hacendado Leche de Almendras Zero, Nespresso Café Capsulas, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Lidl Pechuga de Pollo Marinada. Ужин: Milbona Yogur Griego Natural Light, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Serrano Pechuga de Pavo, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Перекус/Другое: Sondey Tortitas de Maiz, Manzana, Frit Ravich Almendras Crudas, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Ciruela, Té Verde, Frit Ravich Almendras Crudas. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
