|
Oké, nog géén woosh!
Misschien morgen🤔
En anders maar een volgende egg fast, of beef and butter fast inplannen😂
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1490 ккал
|
Жир: 106,43г | Белк: 107,45г | Углев: 7,39г.
Завтрак: Dolce Gusto Lungo, Melkan Roomboter Ongezouten. Обед: Zwagerman Gegrilde Beenham, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Ужин: Jumbo Speklappen , AH Broccoli Roosjes. Перекус/Другое: Bullit Bullit Sugar Free, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Hier ook 0,1 erbij komt morgen wel ik duimduimduim!
26 фев 20 написано членом: D3N1S3.
|
Komt vast weer goed! Ik heb niets geks gedaan.
Ik had er wél behoefte aan.
Dus wel jammer dat het niet beloond is, dat ik zo sterk ben geweest.😂
26 фев 20 написано членом: keto_danny
|
Je had je kleine teen eraf moeten laten 😂.
Niets voor jou om te horen dat je behoefte had. Je weet het, geduld 🙃 komt echt allemaal goed
ps. wel veel khd in pompoen 😉
26 фев 20 написано членом: Yoo69
|
Nee, dat klopt niet! Van die pompoen.
Je kunt het beste de ah pompoenstukjes invullen.
Kijk maar eens op de lijst van the new food!
26 фев 20 написано членом: keto_danny
|
Maar alleen als je ook die AH Pompoenstukjes hebt gehad, natuurlijk. ;-)
26 фев 20 написано членом: Tijmpje
|
Dit helpt:
https://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=782
26 фев 20 написано членом: Tijmpje
|
Beide sites even gecheckt maar wat een verschil met hier. Heb dus een hele pompoen maar zal stukjes aanhouden ivm de khd...
26 фев 20 написано членом: Yoo69
|
Nee tijmpje, dat komt er het dichtste bij.
Van héél veel dingen op fat secret, klopt geen flikker.
Dus vooral nakijken.
Bij the new food laten ze alles testen op het laboratorium.
En het is de meest recente lijst.
Dus die hou ik aan!
Wat jullie doen, moeten jullie uiteraard zelf weten.
Yoo, wat jij hebt gekocht is een bol pompoen.
Die komt qua koolhydraten dus het meeste overheen met de stukjes.
En anders moet je het zelf even opnieuw invullen.
Dat heb ik zojuist ook gedaan met de courgette.
Die stond hier ook véél te hoog in koolhydraten.
26 фев 20 написано членом: keto_danny
|
Ik vul het op een andere app in, die houd ook mijn vitamines en mineralen bij... vind ik net wat prettiger.
26 фев 20 написано членом: Yoo69
|
26 фев 20 написано членом: keto_danny
|
Fitatu heet die... onderaan houd hij mij en als je erop.drukt dan zie je alles uit gesplitst
26 фев 20 написано членом: Yoo69
|
Oké, die heb ik al eens gehad, vind het een rot app.
Denk dat het komt omdat ik deze gewend ben.
26 фев 20 написано членом: keto_danny
|
Vond hem in het begin ook niet fijn maar vind het erg prettig om mijn vitamine en mineralen te zien. Zie zo mijn tekort. Belangrijkste is dat we registreren toch, anders vlieg ik uit de bocht
26 фев 20 написано членом: Yoo69
|
Denk je dat het accuraat is dan?
26 фев 20 написано членом: keto_danny
|
Dat ga ik niet durven zeggen, maar in grote lijnen klopt het wel...
26 фев 20 написано членом: Yoo69
|
Ik slik altijd een hele batterij aan supplementen.
Ik hou ervan😂
26 фев 20 написано членом: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
keto_danny-Изменение Веса
|
