daniahijadojimenez- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя daniahijadojimenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1784 ккал

Жир: 83,14г | Белк: 176,61г | Углев: 64,78г. Завтрак: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Mahou Cerveza Clásica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Ensalada Gourmet. Ужин: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Pistachos, Tomate Kumato. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniahijadojimenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniahijadojimenez- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

daniahijadojimenez-Изменение Веса