saraylu- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя saraylu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1099 ккал

Жир: 49,98г | Белк: 57,22г | Углев: 112,94г. Завтрак: Hacendado Crema de Cacahuete, Plátano, Tortas de Arroz Integral. Обед: Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Nostrum Ensalada de Lentejas. Ужин: Miel, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Espinacas, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Fresas, Hacendado Yogur de Proteinas. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saraylu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saraylu- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

saraylu-Изменение Веса