Ōzge13- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

101,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1912 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 77,24г | Углев: 192,02г. Завтрак: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Обед: Patates Salatası, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Şehriye Çorbası. Ужин: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Brokoli Corbasi, Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava. Перекус/Другое: Ekler, Ceviz, Kuru Erik. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Уборка - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса