demon.24- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя demon.24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1603 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 62,59г | Углев: 207,40г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Семга, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские. Обед: Сахар, Вареники с Творогом, Сметана . Ужин: Шоколадный Кекс, J7 Яблочный Сок, Банан, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Сушеные Бананы, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". подробнее ...

1094 ккал

Упражнение: Ходьба - 13 часа, Танцы - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demon.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demon.24- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

demon.24-Изменение Веса