*тосик- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1717 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 60,62г | Углев: 206,64г. Завтрак: Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Паштет из куриной печени, Метро Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Barilla Capellini N.1, Щедрые Хлебцы Гречневые. Ужин: Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Show Time Попкорн Карамель, Пекинская Капуста, Морковь, Томатная Паста, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса