kinkickm- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя kinkickm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

836 ккал

Жир: 17,75г | Белк: 54,63г | Углев: 117,53г. Завтрак: 黑咖啡, 蛋白粉, 藍莓, 無糖豆漿, 脫脂純乳酪, 奇亞籽. Обед: 美國芝士餡餅(Pupusa), 星巴克 (starbucks) Americano (美式咖啡). Ужин: 蛋白粉. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkickm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkickm- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

kinkickm-Изменение Веса