Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
25 фев 20
srossca- Журнал, 25 фев 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Busy week and it’s only Tuesday....I figured out the water intake, only need 80 ounces & can sleep at least 4 hours....haha!!
Still burning/drinking 5 cups of coffee ☕️, not sure if I can reduce those appetite restraints!!
Great WOD - Timed Rowing 500m
• 1 minute 54 seconds
• 1 minute 51 seconds &
• 1 minute 48 seconds
• actually improved after each set!!
Time for Cup #4!!!
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2020:
2623 ккал
Жир: 103,40г | Белк: 145,22г | Углев: 263,82г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Boiled Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Amy's Mexican Casserole Bowl.
Ужин:
Southern Grove Glazed Almonds, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Blake's Turkey Shepherd's Pie.
Перекус/Другое:
General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapes, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
3069 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice work.
25 фев 20 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю