Christiana- Журнал, 21 сен 10

Параметры Пользователя Christiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2010

73,7 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2010:

891 ккал

Жир: 16,92г | Белк: 65,52г | Углев: 128,91г. Завтрак: kraft fat free cheddar cheese, minute maid fruit punch, Egg, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, coffeemate creamer hazelnut, coffee. Обед: kraft fat free cheddar cheese, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Organic Shelled Soy Beans, Diet Mountain Dew, Fat Free Italian Dressing, broccoli, lettuce iceburg, cucumber. Ужин: progresso light pot roast. Перекус/Другое: SunnyD Tangy Original, granny smith apple, water, crystal light to go. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christiana- Журнал, 21 сен 10

Оставить свой Комментарий

Christiana-Изменение Веса