guraffa- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1864 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 69,15г | Углев: 245,25г. Завтрак: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. Обед: Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fegato di Vitello, Pane Comune, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Ужин: Latte Scremato, Mulino Bianco Rigoli, Torta Mimosa, Castagnaccio. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Стоять - 3 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 41 минуты, Сидеть - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Чтение - 20 минуты, Вождение - 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю