Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
06 апр 13
Cheylynn- Журнал, 06 апр 13
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2013
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2013:
1302 ккал
Жир: 56,84г | Белк: 68,09г | Углев: 132,32г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Tap Water, Diet Soda, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Bananas (Large).
Ужин:
Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Cooked Sauerkraut, Broiled or Baked Pork Chop.
Перекус/Другое:
Lactose Free Milk 2%.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю