the new Deanna- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя the new Deanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doing good so far may have trouble with Carbs and Fats but will tackle the rest hard.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1361 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 68,79г | Углев: 116,14г. Завтрак: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee, Egg, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham. Обед: Quaker Real Medleys - Banana Walnut Oatmeal. Ужин: Safeway Red Baby Potatoes, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Boiled Egg, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Pork Steak. Перекус/Другое: Outshine Fruit & Veggie Bars, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Whole Milk, Peanut Butter, Celery, Ciabatta, Peanut Butter. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

the new Deanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

the new Deanna- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

the new Deanna-Изменение Веса