#ÖZLEM#- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя #ÖZLEM# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1447 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 97,92г | Углев: 106,06г. Завтрак: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Mis Yarım Yağlı Süt. Ужин: Tavuk Budu, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Altınkılıç Kefir Sade, Et Suyu. Перекус/Другое: Mozaik Pasta. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#ÖZLEM#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#ÖZLEM#- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

#ÖZLEM#-Изменение Веса