Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
25 фев 20
peeperjj- Журнал, 25 фев 20
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I’ve lost the water weight now! I’ve stayed here for a few days now.
I gained 4# between scans and 1.5# was muscle. Since then I’ve gained 1.5# and I’m hoping it’s mostly muscle. I’ve cut out most of my snickers like she said and have been watching my diet more. I have been having candy but small amounts. Also eating Girl Scout cookies occasionally but they are 150 kcal for two. I’ve been eating mote meat at meals. :)
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2020:
1295 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 109,20г | Углев: 88,50г.
Обед:
Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) , Jimmy's Egg Ham and Cheese Omelette.
Ужин:
Kraft Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
подробнее ...
1687 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds good. Looking at your pics I go with muscle!
25 фев 20 написано членом:
liv001
Me too thanks :).
25 фев 20 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю