Rinochka64- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя Rinochka64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1042 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 76,19г | Углев: 115,42г. Завтрак: Творог 5%, Клубника с Сахаром, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Курица с Овощами. Перекус/Другое: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Яблоко Желтое, Кофе, Банан. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rinochka64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rinochka64- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

Rinochka64-Изменение Веса