Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 62,40г | Белк: 93,77г | Углев: 138,95г.
Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Egg Whites, Quaker Quick 1-Minute Oats. Обед: Green Peppers , Onions , Against the Grain Flatbread Pizza . Ужин: Celery, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Broccoli, Safeway Red Baby Potatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Fresh Selections Shredded Carrots, World Catch Wild Salmon, Radish, Grape Tomatoes, Trader Joe's Blood Oranges, Olive Oil. Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Synergy Trilogy Kombucha, Scone with Fruit. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
