jaastruthers- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1305 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 31,28г | Углев: 231,56г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Sunsweet Prune Juice. Обед: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Clancy's Cheese Curls, Bananas , homemade homemade bran muffin. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса