Airini- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1840 ккал

Жир: 77,26г | Белк: 100,60г | Углев: 185,62г. Завтрак: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Queso Edam , Pan Blanco. Обед: Orejas de Carnaval, Pastel de Queso, Aceite de Oliva, Huevo, Bacalao del Pacífico, Judías Verdes. Ужин: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates, Pan de Pueblo. Перекус/Другое: Super Bock Cerveza Negra sin Alcohol. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса