aturchin- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 дня праздников - плюс 3 кг. Вот как так получается, обидно, да?

115,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

2029 ккал

Жир: 135,47г | Белк: 146,61г | Углев: 62,49г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий), Сметана 15%. Ужин: Сметана 15%, Творог 9%. Перекус/Другое: Орехи Макадамии, капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса