rerisita- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя rerisita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

762 ккал

Жир: 21,51г | Белк: 32,68г | Углев: 118,52г. Завтрак: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Обед: Soy Sauce, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Tomatoes, Shallots , Garlic , Chili, Yellow Sweet Corn , Green String Beans, Cooked Carrots, Cabbage , Cauliflower. Ужин: So Good Chicken Nugget Original, Brown Rice, Bamboe Bumbu Nasi Goreng. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rerisita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rerisita- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

rerisita-Изменение Веса