hhush_- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя hhush_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1038 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 94,00г | Углев: 82,17г. Завтрак: 반계탕, 문어, 두부부침, 사과. Обед: 밤고구마, 굳닭 닭가슴살 소시지(오리지널), 파프리카, 돼지고기김치찌개. Ужин: 새송이버섯, 굳닭 닭가슴살 소시지(오리지널), 딸기. Перекус/Другое: 삶은 계란, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hhush_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hhush_- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

hhush_-Изменение Веса