Mirianfrois- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя Mirianfrois | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

2021 ккал

Жир: 146,95г | Белк: 139,25г | Углев: 30,67г. Завтрак: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Bife de Carne de Vaca, Pimentão Verde, Subway Tomate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Café. Обед: Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Hellmann's Maionese, Mococa Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Mococa Creme de Leite Leve, Mandubim Creme de Amendoim Zero, Melão Amarelo, Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirianfrois-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirianfrois- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mirianfrois-Изменение Веса